RUBRICA: EDUCAZIONE ALIMENTARE, LA DIETA IN VACANZA
Finalmente sono arrivate le vacanze, ma, essendo “a dieta”, si ha spesso il timore di vanificare tutti gli sforzi fatti per ottenere dei risultati. Innanzitutto il mio consiglio è quello di godersi le ferie, momento fondamentale per ridurre lo stress, riposare, ricaricare le batterie ed essere pronti quando ricomincerà la solita routine. È chiaro però che […]